환절기, 기관지 천식에 좋은 오과차 끓이는 법

 

오과차는 주변에서 쉽게 구할 수 있는 호두, 은행, 밤, 대추, 생강의 5가지 재료를 넣고 물로 달여서 차처럼 마시는 약입니다. 노인과 소아 및 허약자의 감기와 천식을 예방하고 치료하며 체력을 보강해 주고 피부 미용에도 좋아 뱃속, 비장, 위장이 냉하고 추위를 타는 사람에게 효과가 있습니다.

 

오과차 만드는 법

 

보통 물 2리터, 호두 10개, 은행 15개, 날밤 7개, 대추 7개, 생강 1덩어리를 물을 붓고 달여서 먹으면 됩니다. 오과차에 꿀이나 설탕을 넣어서 마셔도 좋습니다. 오과차의 물은 2리터가 1리터가 될 때까지 은근히 끓여 주면 됩니다. 또한 오과차로 부족한 느낌이 든다면 오과차 끓인 물로 백숙을 해 먹어도 좋습니다. 

 

 

• 호두: 허약성 기침과 천식은 물론 요통, 변비, 소변빈삭을 치료하고 피부를 윤택, 머리카락을 검게 하는 효능
• 은행: 기침 및 천식 치료와 동맥경화, 혈관 노화 방지에 좋고 잦은 소변을 줄게 하는 효능
• 밤: 기운을 더해주는 영양식이며 기침과 가래에 효능
• 대추: 비, 위장을 보하고 노화를 방지, 신경을 안정시키는 효능
• 생강: 찬 기운을 몰아내는 작용이 강하고 가래를 삭이며 기침을 멎게 하는 효능

 

 

오과차가 적합한 체질

 

호두는 천식을 치료할 경우 속껍질을 벗기지 않고 그대로 쓰는데, 속껍질이 폐의 기를 거두어주고 천식을 가라앉히는 효능이 강하기 때문입니다. 밤은 외부의 찬 기운을 받는 원인이 있으면 생율을 쓰되 바깥 껍질을 그대로 쓰며, 찬 기운을 받지 않았으며 황율을 씁니다. 오과차는 몸에 열이 있는 경우에는 부적합합니다. 소양인 체질에는 적합하지 않고 소음인과 태음인 체질에 어울립니다. 

 

 

겨울철 생강과 반드시 함께 먹는 찰떡궁합 음식