고혈압 낮추는 혈자리 (용천혈 양계혈 합곡혈)

 

 

용천혈 고혈압을 낮추는 발바닥 혈자리 

 

발바닥에 있는 용천혈은 생명과 기운이 샘처럼 솟아난다 하여 붙여진 이름입니다. 우리 몸의 신장에 해당되는 부분입니다. 죽은 사람도 살린다는 만병통치 혈자리인 용천혈은 혈액 순환에 좋은 효과가 있습니다. 

 

발바닥을 구부렸을 때 가장 오목하게 들어가는 부분이 용천혈입니다. 용천은 기혈의 흐름이 상하로 잘 소통되면서 혈액순환을 막힌 곳 없이 원활하게 해 줘서 혈액의 흐름이 좋아지고 혈압을 안정시키는데 효과적입니다. 손으로 지압을 해줘도 좋지만 온기가 있는 캐치나 너무 딱딱하지 않은 호박 원석을 붙여 놓으면 우리가 걸을 때마다 자동으로 지압이 되어서 좋습니다. 

 

• 용천혈을 지압하면 혈액순환이 잘 되거나 고혈압과 저혈압에 도움이 됩니다.
• 발 저리신 분들, 손발이 차거나, 온몸이 붓는 증상을 개선합니다.
• 용천혈을 자극하면 피로가 풀리는 효과가 있습니다. 
• 심장질환으로 가슴 통증이 있을 대 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

 

양계혈 - 고혈압을 낮추며 혈액순환에 도움

 

엄지 손가락을 힘껏 뒤로 젖히면 손등 쪽 손목 주룸의 엄지 뿌리 두 힘줄 사이에 생기는 오목한 곳이 양계입니다. 양계혈은 고혈압 초기 증상을 완화시켜주는데 효과적입니다. 혈액 순환에 도움을 주고 꾸준히 자극해주면 중풍을 예방하는데 효과적입니다. 

 

• 손목 통증, 어깨 통증, 눈/코 질환, 호흡 질환에 도움이 됩니다. 
• 기침과 인후통(목의 통증) 개선에 도움이 되며 중풍과 두통에 좋습니다.

 

 

 

합곡혈 - 고혈압과 소화력을 향상하는 혈자리 

 

엄지손가락과 집게손가락 사이의 오목한 부분이 합곡입니다. 합곡은 혈관의 긴장을 풀고 심장을 잘 움직이게 해서 혈압을 낮추는 효능이 있는 혈자리로 비 정상적인 혈압을 정상으로 되돌리는 효과가 있습니다. 합곡혈을 자주 눌러주면 기순환을 활발하게 해 주고 혈액 순환을 원활하게 해 소화력이 향상되는 것은 물론 염증을 줄이는데 효과적입니다. 

 

• 혈압을 낮추는 효과와 동시에 위 건강 개선에 도움이 됩니다. 
• 합곡혈을 하루에 3번 5~10초 정도 자극하면 소화불량 증상을 완화시킬 수 있습니다.