천연 수면제 산대추의 효능과 효과 (천연 진정, 최면 작용)

 

 

산대추는 우리나라 낮은 산지나 산기슭에서 주로 자라며 생김새가 대추같이 생겨서 들 대추라고 하고 묏 대추나무, 멧대추, 산대추나무라 부릅니다. 산대추는 플라보노이드, 스피노신, 알칼로이드가 풍부하며 한방에서는 생약명은 심신이 불안하여 생기는 불면증 생약으로 음혈을 보하면서 치료해야 하는 환자들에게 사용됩니다.

 

한의학에서 산대추는 심과 간, 담을 보하고 정신을 안정시키며 비의 기능을 돕고 땀나는 것을 멎게 하고 가슴이 답답하고 잠을 이루지 못하는 것, 잘 놀라고 가슴이 울렁거리는 것을 낫게 하며 뼈와 근육을 튼튼하게 한다라고 기록되어 있습니다. 

 

 

산대추의 효능과 효과

 

산대추는 모든 약재와 배합이 잘되며 다른 약재의 약성을 부드럽게 만들어주어 소화기능을 도와 원기를 돋워주고 신경질 적인 히스테리 증상, 불면증, 신경쇠약 등의 특효약으로 효능이 있습니다. 

 

수면 효과와 진정효과

 

산대추에 들어있는 싸이오이노신과 주주보사이드 성분은 수면 및 진정효과를 가지고 있으며, 강력한 진정 및 최면 작용이 있는 산대추는 근심, 걱정, 불안 초조감을 없애주며 마음을 편안하게 가질 수 있게 도와줍니다. 

 

천연 수면효과

 

산대추는 수면제가 필요 없는 최적의 수면 패턴을 지원하는 강력한 최면 작용을 가진 천연 수면제로  신경이 예민해서 잠을 잘 못 이루는 분들과 누워도 잠들기까지 오래 걸리고 뒤척이시는 분들은 항상 불안하고 가슴이 두근거리는 분들은 산대추를 사용하면 좋습니다.

 

 

산대추의 약성

 

산대추는 두뇌건강 및 치매를 치료하는 약재 그리고 치매 예방 약재로 사용하면 치매 걱정 없이 건강한 노후생활을 보내실 수 있습니다. 산대추 약성은 평하고 맛은 달며 비교적 안전한 약재이지만 미량의 독성이 있어 대변이 무르거나 설사를 자주 하는 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 

 

스피노신 성분 함유

 

산대추에 들어있는 스피노신 성분은 두뇌활동에 두움을 주어 나이가 많은 고령자 분들의 기억력을 증진시켜주고 머리를 맑아지게 만들어 줍니다. 스피노신 추출물은 치매예방 또는 치료용 조성물로 알츠하이머성 치료제로 임상실험 중에 있으며 치매 치료제로 활용되고 있습니다. 

 

 

산대추 약재 만드는 법

 

산대추는 일반 대추보다 맛은 없는 편이며 과육은 먹지 않고 씨앗만 약재로 사용합니다. 산대추는 9~10월에 익은 열매를 따서 하룻밤 정도 물에 담가 과육을 불려 제거하고 돌절구에 넣어 단단한 껍질을 살금살금 짓찧어 딱딱한 껍질을 제거하고 씨앗 안의 내용물인 산조인만을 꺼내어 약간 강한 불에 진한 황색 또는 검은색이 될 때까지 볶아 약재로 사용합니다. 

 

 

산조인 15개 정도를 파뿌리 5쪽, 감초 2~3개를 넣고 열탕으로 달여 취침 30분 전에 종이컵으로 한 컵씩 마시면 수면제 없이 꿀잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 일주일간 복용하면 최면 작용이 약해지고 지속시간도 단축되어 내성이 생길 수 있으니 3~4일 섭취 후 중단, 그리고 3~4일 섭취 후 중단, 이런 식으로 반복적으로 섭취하는 것이 좋습니다.