간 해독에 필요한 성분과 영양제는
현대사회에서 온갖 독소에 노출될 위험이 큰 이유는 독소 즉, 체내에서 만들어지는 물질 활성산소라든지 각종 염증성 인자뿐만 아니라 외부에서 노출되는 물질도 모두 해당됩니다. 예를 들어 알코올, 니코틴, 카페인부터 패스트푸드, 가공육, 식용색소, 방부제등 항생제도 독소물질이며 미세먼지 속 중금속들도 독소가 될 수 있습니다. 이렇게 독소들에게 지속적으로 노출되면 우리 몸은 다양한 신호들을 보내게 되는데 다음과 같은 증상이 있다면 간에 독소가 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다. 아랫배가 나온다 지방대사에 문제가 생기는 경우이며, 나쁜 콜레스테롤 LDL이 증가되고, 좋은 콜레스테롤 HDL이 감소되며 중성지방이 쌓이고 복부지방과 지방간 역시 생길 수 있습니다. 천식이나 알레르기, 자가면역질환, 섬유근육통이 지속 면..
2021. 6. 4.
관절염, 연골 보호에 좋은 보스웰리아 효능(유향나무)
관절염의 좋은 보스웰리아는 '유향나무'라고 불립니다. 우유의 회백색 향기가 나는 나무 진액에서 굳어진 게 바로 '유향', 보스웰리아입니다. '유향'을 굳혀서 정제해 우리가 섭취하는 게 보스웰리아라는 보충제입니다. 보스웰리아는 향신료나 향수로 많이 사용돼어졌고, 수천 년 전부터 제사나 종교 의례, 불을 피워 향을 내는 목적으로 사용되었습니다. 요즘에는 특유의 향이 나기 때문에 향수나 보충제에 사용합니다. 인도에서는 유향을 다양한 곳에 사용했으면 관절염, 설사, 이질, 종기, 궤양, 해열, 진통, 혈액순환 등 만병통치약으로 사용했다는 기록이 많으며 유향은 나무 진액을 원료로 사용했다는 게 매스틱검과 유사한 부분이 있습니다. 한의학에서는 '유향'이라는 이름으로 예전부터 사용되었던 약재로 어혈을 풀어주고, 항염..
2021. 5. 20.
