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가지치기 방법 그림 파일 다운로드 | 전정 방법

가지치기가 적합한 시기는 나무의 휴면기로 2월 초순에서 하순 전후까지이며, 수액 유동이 활발한 봄과 영양을 뿌리로 이동하는 가을의 가지치기는 피합니다. 가지치기 종류안전을 위한 가지치기키가 큰 나무에서 굵은 가지들이 부러지거나, 말라죽은 가지들이 떨어지는 경우가 있는데 인명피해가 올 수 있으므로 예찰이 필요합니다.위험한 가지가 발견되면 즉시 제거하는 것이 중요도복 위험목 제거(뿌리 썩음, 목재부후균, 버섯 등)건강을 위한 가지치기죽은 가지, 병든 가지, 부러진 가지, 상처 입은 가지 등은 부후가 진전될 수 있으므로 적절히 가지치기를 합니다.공기 유통이 불량하거나 햇빛이 잘 들어가지 않을 경우 적절히 가지를 솎아줍니다. 미관을 위한 가지치기특히 아파트 조경수는 미관이 중요하므로 아름다운 수형유지를 위해 정..

텃밭농사 2024. 10. 9. 04:44

마데카솔겔 비싼 피부재생크림 만들는 법

마데카솔 겔은 콜라겐 합성을 도와주는 센텔라정량추출물이 마데카솔분말과 같은 양 20mg이 들어 있습니다. 항생제, 스테로이드가 들어 있지 않아 꾸준히 사용할 수 있으며 피부재생, 탄력, 보습에 도움이 됩니다. 피부재생 주름완화 효과 마데카솔 겔에는 센틸라아시아티카 병풀추출물 성분이 보통 재생 크림보다 함량이 높기 때문에 콜라겐 합성을 촉진해 주름완화, 피부톤개선에 빠른 재생효과를 볼 수 있습니다. 하지만 모든 피부에 부작용이 없다고 할 수 없기에 꼭 사전에 테스트를 해서 사용해 보고 장기간 사용하는 거보다 단기간 효과를 보고 휴식기를 가지고 사용기간을 정해서 사용해 보는 것이 좋습니다. 성분주성분이 식물성분 단일제 센텔라정량추출물 상처치료제기존 마데카솔 케어 연고 대비 센텔라정량추출물 2배무항생제 상처..

운동과 다이어트 2024. 5. 27. 03:01

'나쁜' 콜레스테롤 낮추는 가장 좋은 음료 4가지 추천

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법은 곧 신체 정화 효과를 의미합니다. 석류의 경우 3달간 매일 한 잔씩 마시다 보면 자연스레 혈액이 깨끗해져 혈류가 개선되며, 구연산, 칼륨, 수분 함량 등이 몸속 잉여 수분을 배출하고 신장 기능을 강화합니다. 비트 뿌리 질산염이 혈관 개선 좋은 이유비트로 알려진 뿌리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 있는 야채 이상으로 비트 뿌리의 질산염의 의해 피부로 원활한 혈액의 공급이 이루어지고 피부의 윤기에도 도움이 됩니다. dwarfworld.tistory.com 석류 주스석류 주스에는 다른 많은 과일 주스보다 더 높은 수준의 항산화 물질이 포함되어 있어 녹차나 적포도주에 비해 거의 3배나 많은 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 항산화제는 저밀도 지질단백질(LDL, ..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 23. 09:12

신부전과 만성 신장 질환의 차이점

신부전과 만성 신장 질환(CKD)은 서로 관련된 질환이지만 정확히 동일하지는 않으면 하나가 다른 하나로 이어질 수 있습니다. 만성 신장 질환은 신장 기능이 점진적으로 상실되어 치료하지 않거나 기저 질환이 악화될 경우 신부전으로 진행될 수 있습니다. 반면 신부전은 신장 기능이 대부분 상실되어 생존을 위해 투석이나 이식과 같은 개입이 필요한 만성 신장 질환의 진행 단계입니다. 만성 신장 질환(CKD)CKD는 시간이 지남에 따라 신장 기능이 점진적으로 상실되는 것을 말하며, 이 상태는 천천히, 종종 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 발생하며 초기 단계에는 눈에 띄는 증상이 없습니다. 만성콩팥병의 일반적인 원인으로는 당뇨병, 고혈압, 사구체신염(신장 여과 장치의 염증), 다낭성 신장 질환(신장에 낭종이 형성되는 유전..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 11. 21:53

신장 환자에게 저칼륨 식품이 좋은 이유

저칼륨 식품은 고칼륨혈증의 위험을 완화하고 합병증을 예방하고, 신장 기능을 지원하고, 균형 잡힌 영양을 제공하고, 개인의 필요한 식이 제한 사항을 충족하도록 고안된 맞춤형 식단 계획에 포함될 수 있기 때문에 신장 환자에게 더 나은 것으로 간주됩니다. 저칼륨 식단 필요한 이유고칼륨혈증 위험 감소신장 환자는 종종 혈액 내 칼륨 수치를 조절하는데 어려움을 겪습니다. 신장이 제대로 기능하지 않으면 몸에서 과도한 칼륨을 제거하는데 어려움을 겪게 되어 고칼륨혈증(높은 칼륨 수치)이라는 상태가 발생할 수 있습니다. 저칼륨 식품은 신장이 처리할 칼륨을 적게 제공함으로써 이러한 위험을 완화하는데 도움이 됩니다. 합병증 예방고칼륨혈증은 불규칙한 심장 박도, 근육 악화, 심한 경우 심장 마비 등 다양한 합병증을 유발할 ..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 11. 20:21

혈당 낮추는 알로에베라, 주스 만드는 방법

알로에 베라에는 놀라운 약효 성분이 있어 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮춰줍니다. 또한 인슐린에 대한 신체 조직의 반응성을 향상해 인슐린을 더욱 효과적으로 만들고 공복 혈당 수치가 향상되고 체지방과 체중이 감소하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이로 인해 알로에 베라는 모든 당뇨병 질환에 대한 광범위한 치료에 적합합니다. 알로에베라에 존재하는 활성 성분은 고혈압을 낮추는데도 도움이 됩니다. 고혈당 조절에 도움알레오 베라젤과 주스는 모두 혈당 수치를 조절하는데 도움이 되어 당뇨병 환자나 당뇨병 발병 위험이 있는 사람에게 유익할 수 있습니다. 식물의 화합물은 인슐린 민감성을 향상하고 혈당 수치를 감소합니다. 그러나 알로에베라는 일반적으로 탄수화물 함량이 높고 섬유질 함량이 낮다는 점입니다. 따라서 당뇨병이 ..

운동과 다이어트 2024. 5. 9. 21:34

나우푸드 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐 정보

밀크시슬(Silybum marianum)은 수세기 동안 전통 약초가들이 사용해 온 식물로 임상 및 임상 연구에 따르면 밀크시슬 추출물은 신체의 정상적인 해독 과정을 지원할 뿐만 아니라, 글루타티온 생산을 촉진하여 건강한 간 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 상품 정보나우푸드, 2배 강도 밀크 시스 추출물 300mg, 캡슐 200정실리마린(240mg)간 기능 강화아티초크 및 서양민들레 함류유전자 변형 성분 무함유보충제채식주의자/비건 식품코셔 인증할랄 인증식물성/허브캡슐 사이즈 0.9mm 영양 성분 정보하이프로멜로오스(셀룰로오스 캡슐), 마이크로크리스탈린셀룰로오스, 이산화규소 및 마그네슘 스테아레이트(식물성 원료), 더블 스트렝스 제품(캡슐 1 정당 3mg)에는 레귤러 스트렝스 제품(캡슐 1 정당 150..

내몸에 맞는 보충제는 2024. 5. 9. 19:20

울트라민(Ultramins) 50세 이상 남성 멀티비타민 정보

울트라민은 50세 이상 남성용 종합비타민으로 진정한 잠재력을 끌어내고 잠재력을 증진하는데 좋습니다. 노년 남성에게 필요한 영양을 보충할 수 있도록 엄선하여 제조한 고품질 포뮬러는 버섯, 효소, 채소, 베리와 CoQ10, 라이코펜, 생체이율률이 높은 메틸 B12, 쏘팔메토 등 핵심 영양소를 넣은 강력한 혼합물을 통해 신체 건강을 증진하는데 필수적인 효능을 제공합니다. 상품 정보California Gold Nutrition Ultramins 50 이상 남성용 종합비타민CoQ10, 라이코펜, 루테인, 메틸 B12, 쏘팔메토를 함유한 비타민, 미네랄 혼합물채소, 베리, 면역력 증진 버섯 혼합물 함류건강한 라이프스타일 및 균형 잡힌 식단에 도움전립선 건강 증진포일 블리스터 낱개 포장글루텐, 유전자 변형 성분, 대..

내몸에 맞는 보충제는 2024. 5. 9. 04:44

셀프 혈당 측정 방법 3가지

혈당이라고 알려진 혈당은 일반적으로 미국과 기타 국가에서 데시리터당 밀리그램(mg/dL)으로 측정합니다. 다른 지역에서는 리터당 밀리몰(mmol/L) 단위로 측정할 수 있습니다. 1. 혈당 측정기혈당 수치를 측정하는 가장 일반적이고 편리한 방법입니다. 일반적으로 란셋으로 손가락 끝을 찔러 얻은 작은 혈액 한 방울을 테스트 스트립에 놓고 해당 스트립을 혈당 측정기에 삽입합니다. 그런 다음 측정기는 몇 초 내에 혈당 수준을 계산하고 표시합니다. 2. 연속 혈당 모니터링(CGM) 시스템이 시스템은 피부 아래, 일반적으로 복부에 삽입된 작은 센서를 포함하며 간질액의 포도당 수준을 지속적으로 측정합니다. 센서는 수신기나 스마트폰과 무선으로 통신하여 밤낮으로 실시간 혈당 수치를 제공합니다. 그중 리브레 패치는 부착..

운동과 다이어트 2024. 5. 8. 04:32

발바닥 파스 다이어트 4가지 효과 | 다리 피로, 붓기 제거

발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음날 자고 일어나면 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 많은 혈관이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액순환과 근육의 움직임뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진됩니다. 잠들기 전 붙이는 발파스 효과숙면을 취하기 전에 양쪽 발바닥에 파스를 붙입니다. 붙이는 시간이 정해져 있지는 않으며, 낮 시간의 활동 중에 붙여도 문제는 없으나 땀과 함께 포 내용물이 끈적거리고 낮에는 활동이 불편하므로 밤에 잠들기 전 붙이고 자는 것이 좋습니다. 몸은 잠자는 동안에 이완되어 있는 상태로 붙이고 숙면을 취한 후 아침에 깨끗이 씻어내고 생활하는 것이 편리한 방법이기 때문입니다. 1. 다리 피로 및 붓기 제거정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데 큰 도..

운동과 다이어트 2024. 5. 6. 03:10

오이를 많이 먹으면 안 좋은 이유

오이는 어떤 식사와 식재료로 맛있고 상쾌한 야채입니다. 바삭바삭한 식감과 부드러운 과육으로 샐러드, 샌드위치, 심지어 간식으로 인기가 높습니다. 오이를 많이 먹으면 입맛을 만족시키는 것이 아니라 실제로 고려해야 할 몇 가지 건강상 이점과 잠재적인 결과가 있습니다. 오이는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높기 때문에 여름철 수박 다음 수분 보충으로 좋기 때문에 체중을 유지하거나 감량하려는 분들에게 훌륭한 선택입니다. 또한 비타민K, 칼륨, 마그네슘과 같은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이기도 합니다. 간식으로 빵이나 견과류 대신 오이를 선택한다면 건강한 선택을 하는 것입니다. 많이 섭취하면 부정적인 점오이처럼 건강에 좋은 음식이라도 너무 많이 먹으면 몸에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데 오이는 호박, 멜론, 스..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 5. 08:26

과당과 포도당 차이점 | 과당이 많이 들어 있는 과일은?

과당은 많은 과일, 야채, 감미료에 발견되는 천연 설탕입니다. 포도당과 과당으로 구성된 일반 설탕(자당)과 달리 과당은 체내에서 다르게 대사 되는 단순 설탕입니다. 과당은 천연 설탕이지만 너무 많이 섭취하면 체중 증가, 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병 등 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과당과 포도당의 차이점포도당은 일반적으로 탄수화물 식품에 많이 포함되어 있습니다. 탄수화물은 우리 몸에서 포도당으로 분해되는데, 이후 소장에 흡수돼 혈당을 높이고 인슐린 분비를 촉진합니다. 반면 과당은 주로 꿀이나 과일에 들어있습니다. 일부는 포도당으로 변하지만 대부분 과당 그대로 간으로 이동해서 지방으로 저장됩니다. 과당은 알코올과 유사하게 대사 되는데 이런 특징 때문에 전문가들은 과당을 많이 섭취하면 지..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 4. 14:57

고혈당에 가장 좋은 음식은 무엇인가요?

여주를 먹으면 신체에 필요한 다양한 영양소를 보충할 수 있는데 여주는 영양분이 풍부하지만 칼로리가 매우 낮습니다. 여주 100g에는 20칼로리 밖에 들어있지 않아 여주를 먹어도 살이 찌지 않습니다. 혈당 관리에 도움이 되는 대표 식재료박과의 덩굴 식물로 생김새는 오이와 같이 길쭉하고 울퉁불퉁한 표면을 가지고 있어 도깨비방망이 같은 모습이지만 당뇨에는 도깨비 효능만큼 좋은 고혈압에 도움을 주어 당뇨 잡는 도깨비라 불리고 있습니다. 당뇨 예방: 포도당이 체내에서 재합성되는 것을 억제하여 혈당이 축적되는 것을 방지하는 식물 인슐린다이어트 효과: 천연인슐린과 백색지방을 50% 감소시키는 공액리놀레산 함유 다이어트 도움인슐린 분비를 촉진시킴으로써 혈당을 낮추는 효능이 있는 카라틴장 기능 개선, 혈중 콜레스테롤 수..

당신의 건강한 상식과 노력 2024. 5. 4. 03:32