일반 의약품 밀크시슬 고르는 방법 (밀크시슬 유효 성분)

 

 

밀크시슬은 간 건강과 항산화, 항염증 작용에 뛰어난 효과를 나타내는 성분으로, 특히 음주 후 컨디션 유지를 위해 많은 분들이 섭취하는 영양제입니다. 밀크시슬의 숙취해소 효과에 대해서 논란이 많지만, 알코올로 인한 산화 스트레스로부터 우리 간을 보호하는 역할을 하는 좋은 성분입니다.

 

좋은 밀크시슬 영양제 고르는 법

 

우리나라에서는 밀크시슬이 건강기능식품과 일반의약품 두 가지 분류로 제조되고 있으며, 의료 목적으로서 품질 관리가 이루어지는 일반의약품 제품을 최우선으로 선택하는 것이 좋습니다.

 

일반의약품 밀크시슬

• 뛰어난 품질과 비교적 고함량
• 연질캡슐 여부 확인
• 밀크시슬 열매 건조엑스

 

건강기능식품 밀크시슬

• 적당한 품질, 상대적으로 낮은 함량
• 연질캡슐 여부 확인
• 보조 성분 확인 (아티초크)

 

일반의약품 밀크시슬

 

의약품 등급의 원료와 제조 시설 하에 생산되는 일반의약품 밀크시슬 제품이 가장 좋은 선택입니다. 대부분의 의약품 밀크시슬은 함량과 제형이 동일해 브랜드에 상관없이 350mg의 '밀크시슬 열매 건조엑스' 성분이 함유되어 있는지, 연질캡슐 형태의 알약인지 확인해야 합니다.

 

리베마린350

 

밀크시슬의 연질캡슐

 

밀크시슬의 유효 성분은 실리마린이며 흡수율이 상당히 낮아 연질캡슐로 된 제품은 이미 캡슐 내부에 주성분이 용해되어 있어, 정제나 캡슐 제품보다 더 높은 흡수율을 나타냅니다. 국내 밀크시슬은 대부분 연질캡슐이지만, 일부 건강기능식품 제품은 여전히 정제나 캡슐로 제조되고 있어 흡수율을 고려한다면 연질캡슐 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

 

건강기능식품 밀크시슬

 

성분 구성이 다양하지 않은 일반의약품 밀크시슬과는 달리 많은 종류의 건강기능식품 밀크시슬에는 다양한 보조 성분이 배합되어 있어 다양한 성분을 체험하고자 한다면 건강기능식품으로 선택합니다.

 

 

해외 제품 밀크시슬

 

국내 제품과 마찬가지로 흡수에 유리한 연질캡슐로 된 제품을 고르는 것이 좋습니다. 대부분 태블릿이나 캡슐 또는 베지 캡슐로 표기된 제품은 연질캡슐이 아니라 Softgel로 표기된 제품인지 확인해보는 것이 좋습니다. 밀크시슬을 포함한 많은 해외의 허브 제품들이 실제 효과를 나타내는 '유효 성분'의 함량이 아닌 추출물(Extract)의 함량을 표기하고 있어 재배 환경, 제조 방식에 따라 유효 성분의 함량이 상이합니다.

 

밀크시슬의 경우 실리마린이나 실리빈이 주요 유효 성분으로 이 두 성분의 함량이 정확하게 표기된 제품을 구매하는 것이 좋습니다.