반응형 한약음식1 먹는 한약재 연꽃과 연잎, 연근의 효과 연꽃은 마음을 진정시키며 몸을 가볍게 하는 효능이 있어 차로 달여 마시기도 합니다. 연꽃차는 화가 나고 안정이 안 될 때 마시면 진정효과를 얻을 수 있으며 연꽃의 잎은 '하엽'이라고 하는데, 쓰고 떫은맛에 차갑지도 따뜻하지도 않은 중간 물질로 더위를 풀어주고 열을 내려주며, 습기를 물리치고 머리와 눈에 쌓인 풍과 열을 없애줍니다. 연잎의 성분과 효능 연잎은 칼슘 함량이 녹차보다 20배 이상 많이 들어 녹차보다 떫은맛을 내는 타닌이 훨씬 적고 카페인 성분도 매우 적게 들어 있습니다. 연잎에는 깻잎 두 배나 되는 철분이 들어 있어 예로부터 어지럼증이 있는 사람이나 철분 요구량이 필요한 임산부는 연잎을 차로 달여 수시로 복용했습니다. 연잎은 플라보노이드 성분이 들어 있어 혈압을 내리고 당뇨병에도 효과적입니다... 2022. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
