반응형 파프리카색상별효능1 파프리카 색상별 영양과 효능 (빨간색, 주황색, 노란색, 초록색) 파프리카는 색깔에 따라 영양성분과 효능이 다릅니다. 우리가 잘 알지 못했던 파프리카의 놀라운 효능이 있습니다. 파프리카는 사과의 83배에 달하고 키위에 1.6배에 달하는 비타민C를 함유하고 있습니다. 파프리카 100g에는 비타민C 하루 권장량의 170%가 들어 있습니다. 파프리카 효능 파프리카는 비타민C 말고도 다양한 비타민을 함유하고 있는 천연 비타민입니다. 고혈압을 낮추고 손상된 혈관을 치료하며 심혈관 질환을 예방합니다. 만성질환의 주요 원인이 되는 염증 질환을 예방하고 항암효과도 있어 자주 섭취하면 좋습니다. 파프리카의 색상별 효능 빨간색 파프리카 (암과 혈관질환, 면역력 강화) 빨간 파프리카에 풍부한 리코펜은 신체의 노화와 질병을 일으키는 활성산소의 생성을 막아주고 비타민E의 100배, 카로틴의 .. 2022. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
