반응형 파세올라민드1 흰강낭콩 다이어트 포만감 높은 영양만점 식품 단백질 함량이 높아서 밭에서 나는 소고기라 불리는 흰 강낭콩은 하얀색 강낭콩입니다. 미국과 캐나다 등에서 인기를 얻기 시작해 전 세계로 전해진 고소하고 담백한 맛의 흰 강낭콩은 식이섬유와 단백질, 파세올라민 영양이 풍부합니다. 파세올라민 다이어트나 혈당 관리에 관심이 있는 사람들에게 주목받는 화합물로 혈당이 급격하게 상승하지 않도록 함으로 급격한 혈당 변동을 조절하고, 과식을 줄이는 데 도움을 줍니다. 흰 강낭콩이란 화이트 키드니빈 또는 카넬리니빈이라고 불리는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴성 한해살이풀입니다. 흰 강낭콩은 파스타나 수프 등 이탈리아 요리에서 흔히 찾아볼 수 있는 식재료로 우리나라에서는 밥에 넣어서 먹거나 샐러드 형태로 먹기도 하는 작지만 영양만점 식품입니다. 삶은 흰 강낭콩: 삶은 콩을 .. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
