반응형 저항성탄수화물1 냉동밥 건강하게 먹는 방법 (얼음 한 조각, 저항성 전분밥 만들기) 냉동된 밥은 오래 보관할 수 있고, 먹기 전 하나씩 꺼내서 먹을 수 있어 편리한 장점이 있습니다. 냉동밥을 전자레인지에 그냥 해동하면 따뜻하긴 하지만 밥이 마르고 푸석푸석해져서 밥의 식감과 맛이 떨어져 얼음 한 조각과 코코넛 오일 한 두 스푼으로 건강한 밥을 만들 수 있습니다. 냉동밥 맛있고 건강한 해동법 보통 딱딱하게 언 냉동밥을 전자레인지에 넣고 돌려먹지만 꽁꽁 언 냉동밥을 그냥 해동하면 밥이 딱딱해지고 수분이 없어 식감과 맛이 떨어지게 됩니다. 냉동밥을 그냥 전자레인지에 돌리지 말고 얼음을 넣어 보는 것이 좋습니다. 꽁꽁 언 냉동밥에 얼음까지 넣는다고 하면 뭔가 이상하게 느껴질 수 있습니다. 밥 한 공기에 얼음 한 조각만 올리면 갓 지은 밥처럼 촉촉하고 맛있게 먹을 수 있습니다. 냉동밥 위에 얼음 .. 2023. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
