반응형 우유소화돕는 음식1 우유 소화를 돕는 좋은 음식 3 가지 우유를 잘 못 마시는 분들이 간혹 있습니다. 우유를 마시면 소화가 안되거나 우유를 마시면 설사를 하는 분들이 많아 좋은 칼슘을 보충하는 우유를 지나치게 되죠. 이런 분들은 유당을 분해하지 못해서 우유만 먹으면 속이 부글부글 끓어 소화를 못 시키는 대부분 체질이 문제이지 않을까 의심이 가지만 아랫배가 찬 분들, 속이 냉한 분들이 찬 음식을 먹게 되면 바로 화장실로 가는 경우가 많습니다. 혹은 배탈이 나는 분들은 우유를 전자렌지에 살짝 데워 마셔도 소화가 잘되는 분들도 많습니다. 우유와 함께 먹으면 소화가 잘 되는 음식 소화를 돕는 생강 생강은 신진대사를 촉진하며 혈액의 흐름을 향상시키며 생강의 맵싸한 성분인 진저롤과 쇼가올이 각종 병원성 균에 대해 강한 살균작용을 하기 때문에 생강을 먹으면 몸이 따뜻해집니.. 2021. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
