반응형 신장에주의해야할영양소1 약해진 신장 기능과 건강에 좋은 음식 신장이 좋지 않으면 칼륨, 인, 단백질, 나트륨 조절이 잘 되지 않습니다. 만약, 한 음식만 과도하게 많이 먹게 되면 이 영양소들이 몸에 쌓이게 되고 심각한 문제가 생길 수 있습니다. 그중에서도 '칼륨'은 심장 쪽 질환과 연결되어 있어 생명과 직결된 문제가 생길 수 있기에 조심해야 합니다. 신장 기능이 약하면 조심해야 할 영양소 나트륨과 칼륨의 권장 섭취 비율은 1:1로 나트륨, 칼륨이 몸의 균형을 유지하는데 핵심적인 역할을 하므로 꼭 먹어야 하지만, 신장이 좋지 않으면 관리를 해야 하기 때문입니다. 칼륨이 많이 들어 있는 음식은 곡식, 콩류, 채소류 등입니다. 이런 음식들과 소금을 1:1로 섭취하여 몸의 균형을 유지해야 합니다. 칼륨: 노폐물을 배출해서 신장 건강에 도움이 되지만 신장 질환이 있다면 칼.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
