반응형 브뤼셀콩나물1 비타민 K는 어떤 역할을 하는가? 비타민K는 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 혈액 응고 역할로 잘 알려져 있지만 신체에서는 다른 중요한 기능도 수행합니다. 비타민K 다양한 역할 1. 혈액 응고 비타민K의 주요 기능 중 하나는 혈액 응고를 돕는 것입니다. 부상을 당해 출혈이 시작되면 비타민K는 혈전 형성을 도와 출혈을 멈추게 합니다. 응고를 담당하는 혈액 내 특정 단백질을 활성화하여 상처가 적절하게 치유되고 과도한 출혈을 예방합니다. 2. 뼈 건강 비타민K는 강하고 건강한 뼈를 유지하는데 필수적입니다. 이는 칼슘 및 비타민D와 같은 비타민 및 미네랄과 함께 작용하여 뼈의 무기질화를 촉진합니다. 비타민K는 칼슘 대사를 조절하는 단백질을 활성화하여 칼슘이 뼈 형성에 적절하게 활용되도록 합니다. 적절한 비타민K섭취는.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
