반응형 공복간식1 혈당 수치를 떨어뜨리는 당뇨 간식 4가지 (공복 섭취 간식) 당뇨약은 혈당 수치만 떨어뜨리는 것이고 치료가 되는 것은 아니기 때문에 식이요법이 중요합니다. 조금이라도 단 간식이라도 먹거나 하면 당 수치가 올라가 또다시 악순환이 반복되는 경우가 많습니다. 당뇨가 있는 분들이 공복에 먹는 당뇨에 도움이 되는 당뇨 간식 4가지를 기억하시면 좋을 듯합니다. 당뇨에 좋은 간식 4가지 피스타치오 미국 당뇨병협회 학술지에 따르면 매일 60g의 피스타치오를 섭취한 당뇨병 환자분들은 피스타치오가 혈중 당 수치와 인슐린 감소에 도움이 됐다고 밝혔습니다. 특히 임신성 당뇨 예방에 탁월해서 임산부의 혈당 수치 조절에도 많은 도움을 주는 식품으로 알려져 있고 우리 몸에 좋은 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 시중에서 판매되는 제품을 구매할 때는 보통 소금간이 되어있기 때문에 소금간이 .. 2022. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
