반응형 간을망가뜨리는음식1 간을 망가뜨리는 음식 3가지 (함께 먹어야 할 채소) 간은 침묵의 장기라 불리며 70% 이상 망가질 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 편입니다. 간을 지키기 위해 간에 좋은 음식을 먹는 것도 중요하지만 간에 나쁜 영향을 미치는 음식을 먹지 않는 것과 꼭 먹어야 한다면 함께 먹어 간에 나쁜 성분 체외 배출과 해독작용을 하는 채소를 섭취하면 좋습니다. 간에 안 좋은 음식과 함께 먹어야 할 채소 가당 음료수 가당 음료를 하루에 한 잔만 마셔도 간을 망가뜨리고, 간암 발병률을 높일 수 있습니다. 설탕이 첨가된 음료는 제2형 당뇨병과 비만의 위험을 높이며 인슐린 저항성과 간의 지방 축적을 높여 간에 독성물질이 쌓이게 됩니다. 우리가 즐겨마시는 과당 음료는 과채주스와 탄산음료, 유산균 음료 등이 있으며 식약 의약품 안전처에 자료에 따르면 국내에서 유통되는 음료 중 .. 2022. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
