반응형 역류성 식도염 좋은 음식1 역류성 식도염은 잘못된 식습관, 좋은 음식은 역류성 식도염은 '습관의 결과'로 위산분비 억제제를 먹으면 위산의 분비가 억제가 되지만 일시적인 효과일 뿐, 음식 습관을 바꾸지 않으면 재발해서 계속 일어날 수밖에 없습니다. 약은 증상을 경감시킬 수 있지만 진정으로 치료하는 데는 한계가 있습니다. 즉 나 자신이 나를 바꾸면 고칠 수도 있는 잘못된 식습관 '역류성 식도염'은 얼마든지 고칠 수 있습니다. 역류성 식도염의 생활 수칙 포만감(배부른) 느낌 만들지 않기 - 배부름을 느낀다는 것은 위장의 압력이 증가했다는 것이며, 위장에 압력이 증가하면 위장에 있는 내용물이 거꾸로 식도로 올라오는 상황이 생길 수 있습니다. 그러므로 배부른 상황을 만들지 않아야 합니다. 천천히 먹기 - 빨리 먹으면 많이 먹게 되므로, 그리고 배속에 들어간 음식물은 불어나게 됩니다... 2021. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
