반응형 여름 원기회복1 여름 보양식 원기 회복 '생맥산' 의 효능과 만드는 방법 여름철이 체력관리 하기가 가장 힘든 계절이며 특히 밖에서 일하는 분들은 더욱 그렇습니다. 흔히 여름철 보양식으로 고기, 육류 외 삼계탕을 주로 드시는 분도 많습니다만 옛날에는 고기를 먹기가 힘들어 복날에 잡아서 특별식으로 먹었던 것이 삼계탕이었지만, 요즘에는 평소에도 삼겹살과 치킨을 쉽게 접할 수 있습니다. 동의보감에는 '여름 더위'에 보양하는 방법으로 '생맥산' 추천했습니다. '생맥산'은 맥문동, 인삼, 오미자 이 세 가지로 만들 수 있습니다. 생맥산의 효능은 허약해진 우리 몸의 원기를 회복하는 약이며, 한약에서는 한약이지만 식품 원료로 쓸 수 있는 무난한 약재가 있는데 바로 (더덕, 대추, 도라지)이며 식품으로 쓸 수 있으며 생맥산도 이와 같습니다. 여름 보양식 원기 회복 생맥산은 (인삼, 맥문동, .. 2021. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
