반응형 만성염증잡는음식1 만성 염증 잡는 식물 껍질 (양파 껍질, 양파 껍질, 마늘 껍질) 만성 염증을 관리하는 데 껍질만큼 좋은 게 없습니다. 식물에게 껍질은 식물을 지키는 갑옷이며 보호벽입니다. 외부의 상처와 침입으로부터 내 자체를 지켜내야 하기 때문에 자기 보호작용이 강하고 해독 기능이 강한 성분들이 모두 껍질에 집중되어 있습니다. 한약재들 중에서도 다른 부분은 버리고 껍질만 쓰는 약재가 많습니다. 만성 염증을 잡는 식물 껍질 포도껍질 (레스베라트롤) 프랑스인들이 지방을 많은 음식을 섭취하는데도 비만율과 심장 질환 발병률이 낮은 이유가 프랑스인들이 좋아하는 레드와인을 즐겨 마시기 때문입니다. 레드와인의 '포도'의 레스베라트롤이라는 폴리페놀 성분이 암을 예방하는 효과가 있기 때문입니다. 레스베라트롤은 포도가 자랄 때 곰팡이나 해충을 이겨내기 위해서 만들어내는 '파이토 알렉신' 즉 천연 항생.. 2022. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
